Karaté Do

Arts martiaux — Enfants, Ados, Adultes

Art martial japonais développant force, technique et maîtrise de soi. Enseignement traditionnel avec katas, kumite et préparation aux compétitions.

Judo

Arts martiaux — Enfants, Ados, Adultes

« La voie de la souplesse » : projections, immobilisations et soumissions. Sport olympique alliant technique et respect mutuel.

Taekwondo

Arts martiaux — Tous niveaux

Art martial coréen privilégiant les techniques de jambes. Développe souplesse, agilité et précision des mouvements.

MMA

Sports de combat — Confirmés, Adultes

Arts martiaux mixtes combinant plusieurs disciplines. Entraînement complet, combat debout et au sol.

Boxe Thaï

Sports de combat — Ados, Adultes

Poings, pieds, coudes et genoux. Excellent pour la condition physique et la confiance en soi.

Fitness & Aérobic

Remise en forme — Tous niveaux

Cardio et renforcement musculaire pour améliorer la condition physique générale et le bien-être.

Basketball

Sport collectif — Enfants, Ados, Adultes

Sport collectif rapide. Développe adresse, vitesse et esprit d’équipe dans un cadre encadré.

Capoeira

Arts martiaux — Tous niveaux

Art martial brésilien mêlant danse, musique et combat acrobatique. Souplesse, rythme et expression corporelle.

Viet Vo Dao

Arts martiaux — Tous âges

Art martial vietnamien alliant techniques de combat, souplesse et philosophie. Équilibre et discipline.