Nos Disciplines
Nos Disciplines Sportives
Découvrez la richesse de nos disciplines enseignées par des maîtres passionnés
Karaté Do
Art martial japonais développant force, technique et maîtrise de soi. Enseignement traditionnel avec katas, kumite et préparation aux compétitions.
Judo
"La voie de la souplesse" enseigne les projections, immobilisations et soumissions. Sport olympique alliant technique et respect mutuel.
Taekwondo
Art martial coréen privilégiant les techniques de jambes. Développe la souplesse, l'agilité et la précision des mouvements.
MMA
Arts martiaux mixtes combinant différentes disciplines. Entraînement complet incluant combat debout et au sol.
Boxe Thaï
"L'art des huit membres" utilisant poings, pieds, coudes et genoux. Excellent pour la condition physique et la confiance en soi.
Fitness & Aérobic
Exercices cardiovasculaires et renforcement musculaire pour améliorer votre condition physique générale et votre bien-être.
Kung Fu
Art martial chinois traditionnel alliant fluidité, force et méditation en mouvement. Développe harmonie corps-esprit.
Self Défense
Techniques pratiques de défense personnelle adaptées aux situations réelles. Développe confiance et réflexes de protection.
Taï Chi
Méditation en mouvement pour l'équilibre, la santé et la sérénité intérieure. Art doux accessible à tous les âges.
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